{"id":1771,"date":"2023-01-23T12:22:15","date_gmt":"2023-01-23T12:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/?p=1771"},"modified":"2024-07-23T15:43:37","modified_gmt":"2024-07-23T15:43:37","slug":"playlist-de-carro-dicas-para-dirigir-tranquilo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/playlist-de-carro-dicas-para-dirigir-tranquilo\/","title":{"rendered":"Playlist de carro: dicas para dirigir tranquilo"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea sabia que o estresse no tr\u00e2nsito \u00e9 um fator de risco para o desenvolvimento tanto de doen\u00e7as cardiovasculares quanto complica\u00e7\u00f5es s\u00fabitas no cora\u00e7\u00e3o? Mas h\u00e1 uma maneira simples de diminu\u00ed-lo: investir em uma playlist de carro.<\/p>\n\n\n\n

Pois \u00e9, uma playlist de m\u00fasicas para ouvir ao volante, segundo estudo<\/a> feito por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp) em Mar\u00edlia\/SP, \u00e9 capaz de aliviar o estresse e acalmar o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quer saber o que mais foi constatado neste estudo? Continue a leitura e veja ainda as dicas para montar sua playlist de carro e dirigir com tranquilidade.<\/p>\n\n\n\n

Os efeitos da m\u00fasica no cora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Os pesquisadores do estudo feito na Unesp, em Mar\u00edlia\/SP, analisaram os efeitos da m\u00fasica no cora\u00e7\u00e3o de cinco mulheres saud\u00e1veis com idade entre 18 e 23 anos.<\/p>\n\n\n\n

Elas foram consideradas condutoras eventuais, ou seja, que dirigiam entre uma e duas vezes por semana. A carteira de habilita\u00e7\u00e3o das cinco mulheres \u00e9 recente.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que motoristas rec\u00e9m-habilitados ficam mais tensos ao volante, pois n\u00e3o est\u00e3o adaptados a situa\u00e7\u00f5es de estresse no tr\u00e2nsito.<\/p>\n\n\n\n

No estudo, as volunt\u00e1rias foram avaliadas ao longo de dois dias, em situa\u00e7\u00f5es diferentes, de modo aleat\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

Durante o primeiro dia, elas dirigiram por 20 minutos, em um trajeto de tr\u00eas quil\u00f4metros, por uma regi\u00e3o movimentada na cidade de Mar\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n

O teste ocorreu no hor\u00e1rio de pico do tr\u00e2nsito local e as condutoras n\u00e3o puderam ouvir m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n

Em outro dia, o trajeto foi refeito e teve a mesma dura\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m ocorreu no mesmo per\u00edodo do dia, mas as condutoras puderam ouvir m\u00fasicas instrumentais no som automotivo.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 que, com o objetivo de aumentar o grau de estresse, os pesquisadores fizeram com que as condutoras dirigissem carros que n\u00e3o eram delas.<\/p>\n\n\n\n

O que os resultados das an\u00e1lises constataram?<\/h3>\n\n\n\n

A constata\u00e7\u00e3o foi que houve uma diminui\u00e7\u00e3o da variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca das volunt\u00e1rias ao dirigir sem ouvir m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n

Isso indica uma redu\u00e7\u00e3o da atividade do sistema nervoso aut\u00f4nomo parassimp\u00e1tico e a ativa\u00e7\u00e3o do sistema simp\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m foi observado um aumento da variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca dessas motoristas ao ouvir m\u00fasica.<\/p><\/p>\n\n\n\n

Um dos pesquisadores afirmou que \u201couvir m\u00fasica diminuiu a leve sobrecarga de estresse que as volunt\u00e1rias foram submetidas ao dirigir\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ouvir m\u00fasica ao volante \u00e9 um h\u00e1bito di\u00e1rio para milhares de condutores brasileiros<\/h2>\n\n\n\n

Como voc\u00ea p\u00f4de ver, utilizada da forma certa, a m\u00fasica tem capacidade de ser uma aliada para evitar ou reduzir o estresse no tr\u00e2nsito.<\/p>\n\n\n\n

Uma boa playlist de carro pode diminuir a sobrecarga no cora\u00e7\u00e3o, indo na contram\u00e3o do tr\u00e2nsito, que \u00e9 um espa\u00e7o prop\u00edcio para os altos \u00edndices de estresse.<\/p>\n\n\n\n

O estresse durante o tr\u00e2nsito \u00e9 um dos gatilhos para complica\u00e7\u00f5es cardiovasculares s\u00fabitas, como infarto.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de o h\u00e1bito fazer bem, \u00e9 preciso aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea deve estar sempre atento para n\u00e3o se distrair com a m\u00fasica e causar acidentes. Uma dica \u00e9 ouvir m\u00fasicas que relaxam, mas que n\u00e3o te envolvam demais.<\/p>\n\n\n\n

M\u00fasicas excessivamente envolventes podem fazer com que voc\u00ea perca a no\u00e7\u00e3o de pessoas e objetos ao redor. Isso ocorre porque o sistema cognitivo se preocupa mais em ouvir m\u00fasica do que dirigir.<\/p>\n\n\n\n

Dicas para sua playlist de carro<\/h2>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea conhece os benef\u00edcios da m\u00fasica para quem dirige, chegou o momento de montar a playlist de carro.<\/p>\n\n\n\n

O primeiro ponto que vamos destacar \u00e9 que voc\u00ea pode e deve personalizar sua playlist. Gosto musical n\u00e3o se discute e o que pode ser relaxante para um acaba se transformando em mais estresse para outro.<\/p>\n\n\n\n

Apenas n\u00e3o se esque\u00e7a de que a playlist de carro n\u00e3o deve ter m\u00fasicas envolventes demais, como aquelas que te estimulam a dan\u00e7ar e elevam os n\u00edveis de euforia.<\/p>\n\n\n\n

Tenha sempre em mente que o tr\u00e2nsito \u00e9 um lugar que exige o m\u00e1ximo de concentra\u00e7\u00e3o, portanto, a m\u00fasica deve contribuir neste sentido.<\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o algumas dicas para sua playlist de carro:<\/p>\n\n\n\n

Vou Deixar \u2013 Skank<\/p>\n\n\n\n

Universally Speaking \u2013 Red Hot Chilli Peppers<\/p>\n\n\n\n

De repente \u2013 Lulu Santos<\/p>\n\n\n\n

Party in the USA \u2013 Miley Cyrus<\/p>\n\n\n\n

Bohemian Rhapsody \u2013 Queen<\/p>\n\n\n\n

Brisa \u2013 Silva<\/p>\n\n\n\n

Ain\u2019t no Sunshine \u2013 Bill Withers<\/p>\n\n\n\n

Infinita Highway \u2013 Engenheiros do Hawaii<\/p>\n\n\n\n

Walk this Way \u2013 Aerosmith<\/p>\n\n\n\n

Passeio \u2013 Zeeba<\/p>\n\n\n\n

Tim Maia \u2013 Que Beleza<\/p>\n\n\n\n

Yo La Tengo \u2013 Green Arrow<\/p>\n\n\n\n

Drake \u2013 Passionfruit<\/p>\n\n\n\n

Lynyrd Skynyrd \u2013 Sweet Home Alabama<\/p>\n\n\n\n

Jorge Ben Jor \u2013 Oba, L\u00e1 Vem Ela<\/p>\n\n\n\n

Muse \u2013 Blackout<\/p>\n\n\n\n

Jack Johnson \u2013 Upside Down<\/p>\n\n\n\n

Tame Impala \u2013 Let It Happen<\/p>\n\n\n\n

Seu Jorge \u2013 Amiga Da Minha Mulher<\/p>\n\n\n\n

Norah Jones \u2013 What Am I To You<\/p>\n\n\n\n

Los Hermanos \u2013 Paquet\u00e1<\/p>\n\n\n\n

Audioslave \u2013 Show Me How To Live<\/p>\n\n\n\n

O que diz a Lei sobre ouvir m\u00fasica no carro<\/h2>\n\n\n\n

Outro ponto importante que merece destaque \u00e9 o que diz a Lei<\/a> sobre ouvir m\u00fasica no carro.<\/p>\n\n\n\n

O art. 228 do C\u00f3digo de Tr\u00e2nsito Brasileiro (CTB) diz que a utiliza\u00e7\u00e3o de equipamento de som no ve\u00edculo com volume ou frequ\u00eancia que n\u00e3o sejam autorizados pelo Conselho Nacional de Tr\u00e2nsito (Contran) configura uma infra\u00e7\u00e3o grave.<\/p>\n\n\n\n

Nesse caso, a penalidade \u00e9 uma multa no valor de R$ 195,23 com 5 pontos na CNH<\/a> e reten\u00e7\u00e3o do ve\u00edculo para regulariza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Desde 2016, o Contran estabeleceu que a multa pode ser aplicada quando o motorista \u00e9 flagrado com o som do carro aud\u00edvel do lado externo do ve\u00edculo, independentemente do volume. Isso significa perturbar o sossego p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n

Outra proibi\u00e7\u00e3o do C\u00f3digo de Tr\u00e2nsito Brasileiro \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o a dirigir com fones de ouvido, pois voc\u00ea pode deixar de escutar buzinas e outros sons de alerta, como ambul\u00e2ncias e viaturas pedindo passagem, durante a condu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ressaltamos que essa regra vale independentemente de o condutor estar com os fones nas duas orelhas ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por falar em conforto ao volante, sabia que a higieniza\u00e7\u00e3o do ar-condicionado ajuda a manter sua sa\u00fade e o bom funcionamento do ve\u00edculo? Confira aqui todas as informa\u00e7\u00f5es.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Saiba como montar sua playlist de carro e conhe\u00e7a os benef\u00edcios de dirigir ouvindo m\u00fasica<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1772,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[178,179,176,177],"class_list":["post-1771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","tag-musica","tag-musica-no-carro","tag-playlist","tag-playlist-no-carro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1771"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1937,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1771\/revisions\/1937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.101veiculos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}